¿Qué es la gratitud?

Es apreciar y estar agradecido que significa dar las gracias y aumentar valor.
La gratitud es un estimulante que produce dopamina.  Expresar gratitud aumenta el nivel de felicidad y produce serotonina.

Ser una persona agradecida equivale a sentirse más satisfecho con la vida.
Aporta beneficios a nuestra salud física y mental.
La gratitud es una fortaleza y un estado emocional positivo que unido con la fe obra milagros.

Siempre que uno se siente agradecido por lo que tiene, termina teniendo más. Con esta actitud uno tiende a fijarse menos en los demás y logra aparta la negatividad de nuestra vida.

Cultivar la gratitud tiene muchas recompensas.
La gratitud es una virtud que se puede entrenar e integrar a la vida cotidiana. Se puede ejercer de varias maneras.

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