¿Qué es la gratitud?
Es apreciar y estar agradecido que significa dar las gracias y aumentar valor.
La gratitud es un estimulante que produce dopamina. Expresar gratitud aumenta el nivel de felicidad y produce serotonina.
Ser una persona agradecida equivale a sentirse más satisfecho con la vida.
Aporta beneficios a nuestra salud física y mental.
La gratitud es una fortaleza y un estado emocional positivo que unido con la fe obra milagros.
Siempre que uno se siente agradecido por lo que tiene, termina teniendo más. Con esta actitud uno tiende a fijarse menos en los demás y logra aparta la negatividad de nuestra vida.
Cultivar la gratitud tiene muchas recompensas.
La gratitud es una virtud que se puede entrenar e integrar a la vida cotidiana. Se puede ejercer de varias maneras.
Fuentes: