Cambiar hábitos es un proceso difícil, pero es fundamental si queremos crecer personal y profesionalmente. Muchas veces nos encontramos estancados en ciertas áreas de nuestra vida porque estamos adictos a la forma en la que pensamos, actuamos y somos. Sin embargo, si queremos cambiar, es importante comprender que el proceso de transformación personal requiere perseverancia y esfuerzo.