Cambiar hábitos es un proceso difícil, pero es fundamental si queremos crecer personal y profesionalmente. Muchas veces nos encontramos estancados en ciertas áreas de nuestra vida porque estamos adictos a la forma en la que pensamos, actuamos y somos. Sin embargo, si queremos cambiar, es importante comprender que el proceso de transformación personal requiere perseverancia y esfuerzo.
Bienestar emocional y mentoring
¿Qué es el autoconocimiento?
El el autoconocimiento es una aventura emocionante hacia el descubrimiento de uno mismo y una vida más satisfactoria.
No te quedes atrás, únete a la mayoría de personas que han experimentado los beneficios y mejoras en su vida que solo el autoconocimiento puede brindar.
¿Qué es el masaje ASMR?
¿Qué es el masaje ASMR?
Es lo que deberías probar al menos una vez en tu vida.
Es un fenómeno que vino para quedarse…
Las ventajas son tan grandes y suponen una mejora en la calidad de vida (y de las personas alrededor) de tal magnitud, que hay que vivirlo para entenderlo.
Cuando uno esta bien cada día es interesante.
Esto es así.
Desencadena de forma natural en la mente una liberación de compuestos químicos en perfecta armonía liberando dosis que se prolongan en el tiempo y activan el bienestar físico y mental.
¿Qué es el mentoring?
Mentoring, mentoría, mentor/a y guía es lo mismo.
A grandes rasgos es la transferencia de experiencia, conocimiento y habilidades en beneficio a otra persona (telémaco/mentee/mentorizado).
¿Qué es la mediocridad?
Es vivir a medias, compromisos a medias y por lo tanto resultados a medias.Es el rechazo al crecimiento.No es posible estar rodeado/a de mediocridad y ser una estrella. El grado de mediocridad de una persona se mide por la cantidad de tiempo que dedica a criticar la...
¿Qué es el cambio?
Es la forma de crecer, evolucionar y avanzar.
El mundo no es estático y está en permanente cambio y por lo tanto nuestro mundo cambia y cada uno tiene la facultad y el libre albedrío de elegir en qué sentido.
¿Qué es el miedo?
El miedo usa muchos disfraces: ira, estrés, mediocridad, autosuficiencia, protección, destrucción, dependencia…
El miedo si no se ataja a tiempo es una verdadera bomba para nuestra salud física y mental.
¿Qué es meditar?
Es la llave para el equilibrio entre la mente y el cuerpo.
La meditación nos sana, oxigena, purifica y es alimento para el alma.
¿Qué es la gratitud?
¿Qué es la gratitud? Es apreciar y estar agradecido que significa dar las gracias y aumentar valor.La gratitud es un estimulante que produce dopamina. Expresar gratitud aumenta el nivel de felicidad y produce serotonina. Ser una persona agradecida equivale a sentirse...
¿Cuál es el propósito de tu vida?
Esta es la batalla de nuestra vida, encontrar nuestro propósito.
Es responsabilidad de uno descubrir a que esfregando llegó aquí y liberar su máximo potencial.